【05/06(Tue)】 無題

★ 本日の在宅カルテ
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　あえて「無題」なの，イベントがないのよね，安定してる。

　ポトフ生活を再開して順調に進んでる。
　買い物ついでに散歩をしてみた。
　精神的には安定してる。
　身体は血圧がちょっと高くて，頻脈傾向だけど…。

　なんでもないようなことを，なんでもないようにやってみたい。それがなんでもないように少しずつできるようになってる。

　でも，明日から「日常」が始まるんだな。
　そこは「自分をしっかり持つ」ってことでウマくいけるんじゃないかと思ってる。
　前ほど休み明けに対する気持ちが憂鬱じゃなくなった。

　ちょっとずつ，ちょっとずつ，自分が良い方向に向かいますように…。
　ムリはしない，我慢はしない。
　自分は「自分の価値観」の中で生きていけば良いだけのことなんだよね。
　こんな単純なことに全然気付かなかった。
　しゃがんで，座って，マッタリしてるだけの生活は終わり。
　「自分の世界」の中で，ちょっとずつ躍進していけばいい。
　優しい風が，常に吹いているような生活ができればいい。