【05/05(Mon)】 ポトフ生活 再開

★ 本日の在宅カルテ
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　ポトフ生活 再開しました。
　今の体じゃマズいだろう…ってことで…。体重が1ヶ月ちょっとで10kg増えてるし，明らかに太ったし…。
　去年も実はやっていて，1ヶ月半で5kgも痩せたので…。
　「ご飯として食べる」と言う時はジャガイモも食べる，「小腹が減った」というと気はジャガイモをよけて食べる。
　これなら，小腹が減ってもいくら食べても良いので，「我慢しないダイエット」なのだ♪
　お酒飲んじゃっててもちゃんと痩せるんだよね。まぁ，お酒も減らす方向でいますが…。
　梅雨時くらいにはすっきりした体になっていると思います。