睡眠が…

　う～ん…睡眠が…問題だな…＿|￣|◯
　ホントに毎日睡眠に関しては悩んでいて…。
　なかなか寝付けないんですよ。朝起きれないから早めに寝るんですけど，23時に就寝しても3時頃まで眠れなかったり…。
　んで…夕べもなかなか寝付けずに…。寝ても寝ても眠いのね。20時頃まで寝てしまった。
　いっぱい夢も見たなぁ…内容は覚えてないけど…。
　それから…息が詰まる夢とか死にそうになる夢も見た。それで目が覚めたり…。現実として寝ている間に息が詰まってるんだけどね。
　ふぅ…また寝付けないまま日曜が終わるのかな…。