【04/05(Wed)】 寝込み休暇

　まぁ…要するに…今日の休暇は「寝込み休暇」と言うことになるんだけど…。
　とは言っても…気持ちよく寝てられたワケじゃないんだけどね…。
　そりゃぁ…夕方過ぎまで寝てましたよ…。でもね…全然睡眠が続かないしぐっすりは眠れないのよ。
　3時間毎くらいに目が覚めて…んでも…さすがに寝不足だからまたすぐに眠りについて…と言うのを繰り返して…。
　この浅い断続的な睡眠というのが何とかならんのかなぁ…。
　今日は休暇だったから…ロヒとか入れちゃえば良かった。
　んでも…普段の日はムリだよねぇ…残っちゃうんだなぁ…。普段も睡眠が浅かったり何度か目覚めるけど…中時間以上の薬を入れると起きれなくなる罠…。
　まぁ…夕べはさすがに寝不足だから寝付きは悪くなかったけどね。多少のお酒も飲んだので眠剤も入れずに寝れた。
　と言うことで1日分の薬が浮いたので…コレを今夜の追加分にして寝ることにする。
　最近は…何とか休日を薬なしで寝るようにして…その余剰分を寝付けない日に回してる。
　う～ん…んでも…この非効率なやり方はどうにかしたい。お医者に言っても処方が変わらないし…。