【03/25(Tue)】 通院日

★ 本日の外来カルテ
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★ 本日の在宅カルテ
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　寝付けない…眠れない…目が覚める…ツラいツラい…。
　なんとかこの状況を変えたい…多くは望まない…寝かせてくれ…。
　その思いだけで通院してきました。

　とりあえず…「なかなか寝付けない」「寝付いても目が覚める」「目が覚めるとまた寝付けない」と言うのを軸に，あとはリスカも続いていることを話す。

　「眠前の不安定・緊張状態のせいだと思ってます」「これ以上入眠財を増やすのは耐性を生むだけだし効かないと思うし，リスカのような衝動にも対応が必要だと思ってます」「夕食後にメジャーを入れて少しボーっとさせて衝動を抑えつつ，眠気を覚えた頃に寝付く，と言うのはどうでしょう?」
　患者なのに治療方針決めちゃってるし…。
　まぁ…主治医も分かっているのでその方針通りで…。とりあえず夕食後にセロクエル錠を追加してみることになった。

　ん～…眠気は感じるようになった。でも衝動は抑えられなかった…。
　まぁ…寝れそうなので…それだけで十分。多くは望まない。