【03/19(Wed)】 やっと眠れたけど…

★ 本日の在宅カルテ
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　やっと眠れた…気持ちよく眠れた…どれだけこんな日を待ったことか…。
　昨日の通院で薬に手を入れてもらって，そしたら自然に寝付けて，朝までぐっすり眠れて，目覚ましとともに気持ちよく起きた。
　こんなに気持ちの良い睡眠なんてどれくらいぶりだろう…。
　「眠れる」…これってとても幸せなことだ…。

　んが…昼間が落ち着かない。
　「暑い」を繰り返して多汗に動悸。
　催眠作用のある抗うつ剤を併用して寝付いたものだから，昼間は逆に高揚してしまうのかな?
　何かとにかく落ち着かない…。
　昼間は抗不安薬で落ち着かせるか…。

　そして…帰ってきて…。
　今日は荷物が届いているので，飛脚便の営業所に直接取りに行く。雨が降ってるからドライブがしたい気分。
　ついでにシマムラで作務衣をまた買った。
　￥2,700の値札に「お値引き」と書いたシールが貼ってあって「￥700」って書いてある。「更に￥700引き」ってこと? と思ったら…売価￥700。
　作務衣上下セットが￥700ですよ，75%引きですよ。

　それで荷物も届いて嬉しい気分で家に帰ってきたけど，やっぱり段々と落ち着かなくなってきた。
　そして…今日も冷たい鋼に手が延びる…。
　かさぶたになっていて皮膚が硬くなっていて，もう悲惨な状態なんだけど…。

　とりあえず…薬飲んでゆっくり寝よう。
　明日も雨だからまったりとドライブしよう。抗不安薬をしっかり飲んでね。