【07/04(Fri)】 欲求に負けた…orz

★ 本日の在宅カルテ
　　→　http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/176/

★ 本日のまっそん生活記「お休み」
　　→　http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/41/

　同僚君が新婚旅行から戻ってきた。
　沖縄で黒こげになって帰ってきた。
　さぁて…そろそろ今度はウチが夏休みを取ろうかなぁ…。

　欲求に負けた…orz
　焼き鳥が食いたい。
　焼き鳥食うなら飲みたい。
　断酒中だったのに近所の焼鳥屋に出掛けてしまった。
　ボーナスが入って，給料日だったから上機嫌になりすぎたかも。
　まぁ，飲酒量を加減して，習慣化しないようにしないとね。またちゃんと禁酒生活に戻ります。

　最近，タバコの量が増えた気がする。3日で2箱(15本/日)が1日1箱(20本/日)になってきてる。
　寝起きと帰ってきてからはチェーンスモーキング状態。
　仕事中に猛烈にたばこが吸いたい時があったりする。
　何の変化なのかなぁ…。
　12月からは職場でたばこが吸えなくなるので，その対策も考えなくちゃなぁ…。