【04/24(Mon)】 私の命の水

　「食べたくない時」「食べれない時」「食べるのを我慢する時」…そんなときの自分の「命の水」となるのがコーラ。
　最近は食べてもお腹が減って困るので，「食べるのを我慢する」という状態なので，「PEPSI NEX」にしてます。ノンシュガー・ノンカロリー。
　炭酸の液体なのでお腹がふくれて満腹感が感じられつつ，甘味があるので「何かを口にした」と言う実感。それでいながらカロリーも糖質もゼロなのでよろしいかと…。
　んでも…「diet PEPSI Twist」の方がおいしかった気がする。
　「食べたくない時」「食べれない時」は普通の糖の入ってる「PEPSI Twist」にしてます。
　さすがに糖が入ってないとエネルギー切れになるので…。
　コーラにしておけば，食べる気力がなくても，水を飲む感じで飲めるし，糖が入ってるのでエネルギーになるのと，炭酸水なので満腹感が感じられるので…。
　何気に…ほかと比較すると…ペプシの方が好きだったりする…♪

　さて…1週間にわたる休職も今日で終わって…明日から復職するわけですが…。
　最初は「仕事できそうなんだけど精神が…」という状態に罪悪感を感じたり，時間をもてあましたり…。でも…不安・幻聴・幻覚に振り回され，リスパダールの眠気に支配され…。
　だんだんとリスパダール服用の回数は減って，精神的にも落ち着いてきて…。ところが時間の使い方とかからだのやすませ方を覚えてしまって…今度は復職するのが億劫だったりする…。
　まぁ…調子は戻ってきてるので…働くしかないけど…。
　とは言え…「低空飛行で安定」と言う微妙な状態ではあります。