【08/05(Tue)】 それでも眠れないか ＆ 明日通院

★ 本日の在宅カルテ
　　→　http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/211/

★ 本日のまっそん生活記「お帰りなさい」
　　→　http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/73/

　昨日はまともに眠れないまま仕事に突入。
　睡眠不足＋疲労と言う，どう見ても「眠れる」シチュエーションなのに眠れなかった。
　こんな生活がもう2ヶ月も続いていることは，どういうことかね…。
　ベタナミンが出て，昼間は安定して楽にはなったけど，眠れないのはツラいねぇ…。

　寝付けないまま，布団の上でウンガラモンガラ言いながら，寝返りを繰り返して，明け方前に寝る。
　たたき起こされるように起きて，無理矢理薬で覚醒させて仕事をこなす。
　この繰り返し…。

　「いつからだろう…」と思って，自己カルテを探っていったら2ヶ月程前からだった。
　2ヶ月前に中途覚醒するようになり，それから入眠困難になって，頑固な睡眠障害になってる。
　薬を強くしても，寝付けずに，かえって昼間に差し支えてる状況だった。

　まぁ，そんな不安定な時期がしばらく続いたんで，上司が，
　「主治医に今の状況を聞きたい。接し方とか仕事上の配慮とか聞きたい」
なんてちょっと前に言っていたので，明日は上司と通院します。
　まぁ，上司が手をこまねくのは分かるけどね。
　最近は(ベタナミンが出てからは)だいぶ安定してきたけど，睡眠障害だけは頑固に残ってる。

　主任から「裏のある人」と聞いていますが，表向きは気を遣ってもらってる感じだけど…。確かに「裏」があったら困るな。
　主治医には「今の仕事を精一杯続けていきたい」と思っていることを強く伝えておいて，それがウマく運ぶように話してもらおうと思ってます。