【04/29(Thu)】 やっぱり寝込んだ

★ 本日の在宅カルテ
　　→　http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/886/

　昨日は帰りも遅く，ちょっと作業をしていたらあっという間に時間が経って，するつもりのない夜更かしになってしまった。
　そして案の定今日は起きれない。
　15時を目標にしたのに，それでも起きれず，最終的に16時半起床。
　少しだけ時間はあるけど，やる気も起きなくて，起きてからボーっとしていた。それだけでもどんどん時間が経ってしまう。
　気が付けば20時も過ぎているのだから参ってしまう。
　小腹が減ったので夕方にカップ焼きそばを食べたのだが，その後で普通に夕食を摂ろうと思っていたのに，あんまりお腹も空かず。でもこう言う時は夜中に腹が減るんだよな。
　そして寝込んだので今夜はきちんと寝付けるか心配。明日はちゃんと起きれるのか?
　まぁ明日1日頑張れば6連休。それだけあれば1日くらいは寝込んで，あとは何とか起きて活動できるんじゃないかと考えているけど(問題は「意欲が湧くか?」だが)。
　とりあえず「休日に寝込む」と言うのをどうにかしたい。平日にこなせない分の作業をこなしたいのに。主治医からは「平日の負担に耐えている分を休日で帳尻合わせしている」と言うが，そうは言っても何も出来ないのも困る。
　一応目が覚めれば起きようとはするのだけど起床には至らない。「意志の問題」のようでそうでもないようで。
　でも用事があれば起きれるのだが。この違いは何なんだろう。やっぱり「意志の強弱」?