【02/27(Wed)】 抑うつ気分

★ 本日の在宅カルテ
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　寝起きは悪いし…抑うつ気分だし…。
　いや…寝起きが悪いからなんだろうけど…。
　寝付きを良くするために酒をあおったら寝起きが悪くなった…orz
　予想してたけど…抑うつ状態になるほど寝起きが悪いとは…orz
　今日こそは気分よく寝て，明日こそは気分良く目覚めたい…。
　そうすれば気も楽になると思うんだけどなぁ…。