【08/01(Wed)】 心療内科通院

　心療内科通院日。
　今日はなんとか行けた…最近くじけ気味なんだよなぁ…。
　とりあえず…鬱状態というか…ネガティブ状態というか…慢性疲労状態というか…そんなのが続いてて…。
　でも，普通に起きて，仕事に行けて，帰ったらご飯を食べて，薬さえ飲めば眠れてる。
　なので…やっぱり…「それなりに落ち着いてます」としか言えない…。
　いつも通りの言葉を交わして，いつも通りの薬をもらって帰る。
　「この病気は，コントロールしながら付き合う病気だ」
　そんな風に思える様になって，なんとかやってきてるけど，なんとなく「ただ生きているだけ」と言う気がしないでもない。
　それでも「普通の生活」を「当たり前」の様に営めるだけ幸せなのかも知れない。
　そう思わなきゃ，しょうがないよね。