【02/12(Tue)】 「断る」と言うこと ＆ PTSD

 

 

 

 

★ 本日の入院カルテ
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　夕べは寝つけなくて眠剤を頓服した。
　そしたら起きれなかった…目が覚めてからはしゃきっとしてたけど。

　本日の朝食
　　・白飯
　　・カブのそぼろ煮
　　・わさび和え
　　・鯛味噌
　うん，今日も煮物がウマい♪

　やっと散歩に出れた～っ!!
　どれだけこの日を待ち続けたことか…。
　鬱名気分も吹っ飛んでくれたよぉ。
　でも…プラ製コップが割れてしまった…あと少しなのに…。給湯器からお湯を入れたらパキってヒビが入った…耐熱温度を超えたらしい。

　本日の昼食
　　・白飯
　　・鱈の照り焼き
　　・キノコ炒め
　　・カボチャサラダ
　　・清汁
　鱈の照り焼きがウマかった，キノコ炒めもウマかった。
　魚と野菜とキノコはどうしてこんなにうまいのか…煮物もウマい。
　体に良さそうなもの，日本の味はウマい。
　日本人に生まれた幸せを感じる。

　午後は雨の降る中散歩へ。さすがに歩くのは30分にしておいて，あとは外来棟で，音楽を聴きつつ，ミルクティーを飲みつつ，携帯をいじりつつのんびり過ごした。
　「雪が降るかも」とは言われつつ，寒いとは言っても「冷える」と言うほどではなかったので雨のまま。

　タバコとコーヒーの件…しっかり断ってみました。先日のとかぶるけど…しっかりと。
　「うちはメンソールしかよう吸えんで，メンソールでないものをもらっても困るんよ，ホントはね。コーヒーもそうだけど，ホントは患者同士デモのを貸し借りしたり譲ったりするのはいかんことになっとるでしょ。そう言うのを破るの，うちにとっては負担なんだわ。だからもう貸し借りとかはやめようや」
　それから彼は納得したのか，「厳しい人」と思ったのかあまり近付かなくなった。

　本日の夕食
　　・白飯
　　・おろしハンバーグ
　　・中華風ニラ玉
　　・含め煮
　　・キウイーフルーツ
　ニラ玉がメインの方が嬉しかったな…ハンバーグよりウマかった。ハンバーグがいかんわけではないんだけどニラ玉が特にウマかったので…。

　夕食後，不安がこみ上げてきた。発作に至らないかそれを考えると余計に不安になる。
　「大丈夫…大丈夫…」と自分に言い聞かせる。
　きっかけはある患者が別の患者に罵声を浴びせ，その後も怒鳴り続けていたことだった。この罵声には全く客観的根拠はないらしい。なぜかそのおじさんが一人で怒ってるのだ。
　怒鳴られてる方はあまり気にしてないようだったけど…。
　2003年冬に受けたPTSD…「大声を聞くと不隠になる」。
　「大丈夫…ボクに怒鳴ってるワケじゃない…」…自分に言い聞かせるしかない。
　幸い，そばに話しかけに来たおじさんがいて少し落ち着く。
　「うるさいよなぁ…参っちゃうよ。年取るとしょうがないんだよなぁ…」
　まだ怒鳴り続けてるけど，このおじさんと会話して関心をそらそう。