【01/25(Mon)】 グッタリの週明け

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　夕べは「週明け前」だと言うのに，色々と作業をして夜更かしをしてしまい，床に就くのが深夜となる。
　この所，忙しい日や遅く換える日が続いていて，そんな中で週末にスノボなんかに行ったりしたもんだから，正直疲労が溜まってる。
　それなのに深夜まで夜更かしをして週明けを迎えた。
　もう，朝の時点でヘロヘロでなかなか起きれず。疲れているので寝付きは良いのだが，朝がとてもツラい。なかなか起きれない。今週は朝当番なのに，今日はのっけからギリギリ出勤。
　今日も仕事は忙しく，帰りが遅くなる。同僚君が残り当番だというのに，早々に帰るし…。気が付けば19時前だし…。
　仕事の状態もあまり効率よく仕事できた感じがしない。
　それから買い物して，食事をして，作業をしたり，ニュースを読んだり，諸々の作業をしたり…。またも床に就くのが遅くなる。
　録画番組は溜まっているし，ルーチンワークもあるし，済ましておきたい作業も溜まっているし…。でも早く寝たいし…。
　休養もきちんと取れていないし，やらなきゃいけないこともやりきれてないし…。
　そもそもは，先週がスゴく忙しかったり，遅く帰る日が多かったところから始まっている。そんな生活だったので，色々家でやることを済ますと床に就くのが遅くなって，朝がツラくなって。それでも日中は忙しくて，また帰りが遅くて…。こんなの繰り返してたので徐々に生活リズムが崩れてしまった。
　その余波を引きずったまま，更には週明け前ながら夜更かしをしたもんだから，ボロボロのヨレヨレなのだ。
　そしてまたボロボロのヨレヨレで今日を過ごして，余裕のないまま帰宅後を過ごして，また床に就くのが遅くなって朝がツラくなる。
　どこかでリセットして，片付けるものは片付けて，ゆっくりと休んで，たっぷりと寝ておきたいところ。

【01/24(Sun)】 痛い出費だわ＞＜

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　夕べは何やら作業をして夜更かしして明け方に床に就いてしまった。
　15時半を目標にしたのだが，14時過ぎに目が覚めてしまい，眠気もなかったので起きることにした。
　今日はディーラーに行かなきゃ。週末の自損事故の修理の見積もりに。
　あまり足に力が入ってない感じで滑れていたのだが，起きてみると全身が筋肉痛。「まったく力を入れずに」と言うことはあり得ないか。
　スゴくお腹が空いたのでコンビニで昼食を調達。
　今日はタバコのまずさは感じない。
　ディーラーに電話をして，15時過ぎにディーラー着。
　ディーラーに行く前に，過去の修理録・点検録を分析。バンパー￥37,000，前照灯￥25,000，板金￥15,000，その他軽部品￥10,000，その他作業￥10,000で，￥97,000と約￥100,000を見込んだ。剥げた塗装はタッチペンで対応するつもりだった。
　実際にはフロントグリルやラジエーター部品やフロントフェンダーや塗装(そのままだと色合わせができないらしい)なども加わり￥180,000に跳ね上がった。
　保険の等級が4級なので保険を使うと1級まで落ち，保険料2割増・車両保険額減額になるので，自費で直すことにしたのだが，それでも高い。
　なんとか，「乗り潰すつもりなので下取り額は気にしない。既にリアにも凹みがあるし傷も多いから，現状復帰までせずに多少の歪みは許容するので費用を抑えたい」として，「交換ではなく板金に」「塗装は最低限に」とお願いして￥155,000まで下がった。それでもまだ高い。精査すればもう少し上がる可能性も否定できない。
　フロントイルミは，修理後の復旧が面倒だし，作業の邪魔になるので，はずして，余ったコードは束ねてくくりつけよう。予定期間は1週間。代車はさすがにムリとのこと。来週日曜に入庫予定。
　安全運転を心掛けてるつもりだけど，毎年何かしらの事故に遭ってる気がする。そう言えば去年も丸沼の帰りに右前部破損事故を起こしたな。
　お金を貯めようとするとデカい出費が出るのはなぜだろ?
　3月に結婚式出席もあるので，2月のスノボはキャンセル，1月末の勉強会も見送ろうか。学会も少し考えるかなぁ? 本格的に倹約しなくちゃ。
　帰りにスーパーで夕食の調達。今日も海鮮うどん鍋。
　夕方から眠くなってきた。少し疲れも感じる。
　来週は朝当番。今日は早く床に就きたい。そう言いながらこんな時間(23:00)。

【01/23(Sat)-II】 最高の滑りでした♪

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　仮眠所に入って，2時頃に床に就いたけど，眠いのになかなか寝付けず3時に。それから少ししたら寝付けたけど。
　朝は7時半を目標にしたのだが，寝付きにくかったので残眠感強く熟眠感もなくて再入眠。
　ようやく8時過ぎに起きて朝食を摂る(普段は朝は食べないのにガッツリ食べた)。

　それから9時半頃から滑走開始。天候 小雪，積雪 230cm パウダースノー，気温 山麓 0℃，山頂 -6℃，風 北東2m。小雪舞い気温低いが風があまりないので寒くなくむしろ温かいくらい。

　今シーズン初のスノボ。ちょいコケは何度か繰り返したけど，派手にコケたのは3度ほど。意外と足に力を入れずに滑れてる。重心移動がウマくできてきたのかな(5年目にしてようやくかよ)。雪質も良いし，天気も程良いし，調子も良いし，気持ちよく滑れた。

　そう言えば不思議なスキーヤーを見た。板は片足だけでストックにいたが付いてる。見てたら片足で滑ってる。ものスキーとも違う。なんだろ?
　12時半頃に昼食。リフト＋昼食パック券が￥3,900とお得なのだが，昼食券を紛失してしまった(再発行はもちろん不可)。でもあまりお腹が空いてない，むしろ少し胃がもたれてる。なので肉まん・もんじゃまん・コーヒー￥650で済ます。今日はなぜかたばこが吸いたくなって吸ってもマズくて半分でダメ，なんだろう?
　13時半から午後の滑走再開。導かれるままに上級者コースに入ったけど酷い目に遭ったわ。それでも午後も順調に滑る。
　帰りのことも考えて少し早め，15時過ぎに自分は上がる。でも最後の1本は結構ふらついたりコケたりで限界だったかも。
　支度をしてお土産を買って17時に丸沼発。夕べの雪が昼間に解けて夕方にまた凍ってきたし，往路で痛い目に遭ったので復路はなお慎重に。でもみんな同じパターンだから渋滞続き。
　18時に沼田ICから関越へ。本線は既に渋滞。渋川伊香保まで渋滞続き。その先は何とか順調に。復路はなぜか関越から外環・首都高直結で池袋に。休日割引￥1,000＋αだけど少し割高。21時に池袋で友人をおろして自宅に向かう。
　都内の道は難しい。首都高の入口が分かりにくく見逃してしまい，遠回りして，ようやく神田から乗れた。後は順調に湾岸経由で横浜へ。
　22時に地元のスーパーでお酒を買い，近所のコンビニでおにぎりを買う。それから荷物を降ろして車内を整理して23時前に帰宅して自室へ。
　疲れて眠いのだけど，何やら作業して明け方まで夜更かししてしまった。

【01/23(Sat)-I】 滑りに行って，滑っちゃった…orz

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　友人を池袋で拾って丸沼高原へスノボに行くのだが。
　20時発の予定だったが，給油，撥水剤購入・処理があるので19時半に家を出ることにした。
　ところがもたついて19:45自宅発。それからカー用品店に行き，GSに寄る。このコースだと，自宅から出るよりも1つ手前のICから首都高に乗ることになる。んが，首都高に乗った途端に薬を盛ってくるのを忘れたことに気付き，わずか1区間で降りて自宅に引き返して出直し。
　最初の出発自体が遅れているのに，更に自宅に引き返したから，結局1時間遅れで横浜を出た。
　順調に走って池袋の友人宅に到着。友人は仕事が遅かったらしく，むしろ少し遅れてきた方が助かったらしい。
　池袋からは一般道で高速を目指す。首都高経由で練馬ICから関越かと思ったら，延々一般道を走り所沢から関越へ。高速は順調，車も少なくよく流れてる。家を出る前におにぎりを食べたけど，途中の高坂SAでガッツリ生姜焼き定食を食べる。
　沼田ICには0時半着。1時間遅れたお陰で，夜間割引3割が休日割引￥1,00＋αコースとなってお得。沼田を降りてからも順調な行程。丸沼高原には1:15に着きそうだ。
　山に入る頃には小雪が舞い始め，路面に積雪。
　ウチのスタッドレスは雨では滑るけど，積雪でもアイスバーンでもシャーベットでも滑らないし，前に広い駐車場で急ハンドル・急制動の実験をしても滑らなかった。それでも念のためにMTモードにして3～4速，30～40km/hで用心深く走る。
　あと少しで着くと言う所で，ほぼ直線のやや登りの所で微速だというのに，前輪(駆動輪)がロックしてカウンタークロックに滑り始めた。軽く逆ハン切って少し戻したら体制が戻ったけど，直後に今度は全輪ロックしてクロックワイズに滑り出し，左右に振れて，またカウンタークロックに滑り，雪壁に左前部が衝突。フロントバンパー左端が凹み，ボディー左前端と左前照灯が食い込み，フロントイルミがはずれたり断線したりした。
　
　ほとんど滑らないタイヤだと思ってたのに，慎重だったのに，ほぼ直線だったのにいきなり滑り出すとは…。冷静に対処したのに体制が戻ってもまた滑るとは…。
　とりあえず応急処置(イルミははずし，配線は絶縁)して，食い込んだ前照灯は引っ張り出して再出発。

　なんとか遅延してからの予定通り1:15に丸沼高原着。缶ビールを飲んで，それから仮眠所で寝た。なんかショックだな。

【01/22(Fri)】 今夜，雪山に行きます

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　昨日は再発行したクレジットカードが届いたのですが，「カード番号が違う」と言うことで，あちこち登録しているモノを変更しました。んが…翌々見てみると番号は変わってない(再発行だから当然?)。ある1ヶ所だけが違う番号で登録されていて，それ以外は同じ番号でした。どうやらそのサイトだけ以前に使っていたカードのままだったんだと思います。

　さて，今夜発で夜間走行・深夜着仮眠・翌日滑走・即日帰宅で雪山に行きます。丸沼高原スキー場にスノボに行くのです(ちなみに職場のある技師さんも同じ日程で同じ所に行くことになってました)。
　今日の丸沼高原は，天候 雪，気温 -9℃，積雪 230cmとかなり冷え込んでいますが，条件は良さそうです。天気予報でも片品村の天気は，晴れで気温は今夜～翌朝が-4～-1℃。明日日中は気温 3～4℃。風 北東1～3mと穏やかなので，雪に期待できつつ風が弱いので体感温度はあまり冷えない様子。
　今日は準備と仮眠をしておきたいので午後半に。仕事は午前中だけで，それほど忙しくなかった。
　昼食を摂って退勤。それから買い出しをして，車の準備(撥水・曇り止め)をして，仮眠に入る。2時間ほど仮眠するつもりが1時間半で目覚めてしまい，眠気もないし，夜に眠れなくならないように1時間半で切り上げた。
　それから準備をして，ルーチンワークをこなす。ニュースチェック，Webチェック，メールチェック。軽く食事を摂る。その間にドラマを1番組消化。
　ところが，撥水なのだが，フロントガラス・リアガラスの撥水はスプレーのヤツがあるのだけど，これは「風」がないと水がはけない。ミラーとフロントドアガラスは風が当たらないのでこの撥水剤じゃなく，風が当たらなくても水がつかない撥水剤が必要なのだけど使い切ったようで見あたらない。
　ガソリンも足りないし，撥水剤も購入して撥水コーとしておきたいので，20時発の予定を繰り上げて19時半発の予定に修正。
　19時半発で，カー用品店・GSに寄って，首都高に乗り，21時頃に池袋で同行の友人を拾い，練馬から関越に乗って最初のSAで軽く食事，23時に沼田IC出場，0時半に丸沼高原着の予定。それから朝まで仮眠して，朝から16時まで滑走してその日帰りします。
　蓄積疲労もあるし，帰りの運転もあるので，存分に楽しみたいけど，少し余裕を持って遊んでこようと思います。

【01/21(Thu)】 雑記

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　昨日は帰りが遅かったので床に就くのも遅く，その上何度も目が覚めてしまったので，浅い眠りしか取れず，今朝はツラかった。残眠感があるし，熟眠感もない。連日の遅帰りで疲労も蓄積しているので，朝から疲れた気分。それでも何とか出勤。まぁ，いざ出勤してみれば何とかなるもんなのだけど。
　今日の仕事量はまずまず。ちょっと忙しめだけど少しは楽だったかな。遅い検査も入らず，残り番ながらも残ってまで仕事する状態には至らなかった。と言うワケで今日は普通通りに帰宅。
　年末にクレジットカードをなくしてしまって再発行の手続きをしていたのだけど，帰宅したら「不在票」が入っていた。早速郵便局に電話して再配の手配。
　それから週末のスノボの準備。明日は午後半して少し寝て，20時に家を出て，池袋の友人を拾って深夜に丸沼高原着。数時間仮眠して翌土曜滑走して夕方帰りの日帰りの予定。
　シーズンオフの時に板のメンテもせず，ウェアもクリーニングに出せずにいたので，ストーンでエッジを磨き，古いワックスを落としてアタアラしいワックスを塗って，ウェアの防水処理。途中で防水スプレーが切れて中途半端になってしまったので，明日にでも買い直して処理し直そうか。
　そして夕食を摂り，日記の記入と，ニュースチェックとWebチェックをする。それをしつつ録り溜めた番組を観るのだけど，何とかドラマ2番組消化。あとはバラエティーとかが残っているけど，スノボの準備もあるし，カード関連の処理もあるし，番組の数や時間の問題もあるし，目標就寝時間もせっかく早く帰れたのだから早めに設定したいので見送り(いつ消化できるのやら…)。
　そうこうしているうちに配達員が来て再発行のカード到着。確認してみるとカード番号が変わってる。オンラインショッピングの規定のカードの番号変更をしなくちゃいけないし，カード払いになっているモノの手続きもしなくちゃいけない。
　うーむ…早めに寝るつもりがまた少し遅くなりそう。それでも時間は区切って少しの延長に留めてきちんと寝よう。

【01/20(Wed)】 居残り仕事

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　今日は忙しい一日だった上に，PSG検査があって居残り仕事になる。
　ウチではPSG検査は毎週水曜が基本で，4人の技師が当番でやっているので，フルに毎週埋まっても1ヶ月に1度のペースでしか当たらない。
　12月はフルでは埋まらなかったので，1ヶ月以上もご無沙汰。
　加えて，徐々にCE主導から検査技師主導に移行してきているので，やるコトも増えてくる。その割に頻度が少ないからなかなか馴染みきれない。
　かなりのご無沙汰で臨んだのだが，まぁまぁ記憶というか手先には感覚は残っていてそれなりに装着はできた。
　でも，毎回同じ所で「あれ?!」ってなるんだよな。SPO2センサーの向きとサーモカップルのはめ方がいつも「どっちだっけ?」「どうするんだっけ?」ってなってしまう。当番になる度に「うん，よし，こうだ!!」って頭にたたき込むんだけど，いつも同じ所で「あれ?!」ってなっちゃう。
　それ以外のセンサー類の装着は無難に，それなりにスムーズにできてるし，接触抵抗も皮膚に傷が付かない程度の力加減でしっかり落ちとせてるし，病室来室から装着・説明・退室・申し送りまでの時間はいつもと変わらず(遅くはない，平均的，他の技師と同程度)，トータルでは無難にはできているのだが。
　さて，また1ヶ月後くらいに当番が回ってくるのだろうけど，ちゃんと「いつもの所」はしっかり覚えてられるかな?
　今週は忙しかったり，残り番だったり，遅くまでかかる検査があったり，今日のPSGがあったりして，連日遅帰りになっている。
　さすがに今日はいつも以上に遅くなったから，病院を出る頃には，蓄積されている分も相まって疲労感を感じた。
　なんだかモンヤリした気分にもなってしまって，平日なのについつい発泡酒350mLを購入してしまったよ。
　20時半に帰宅してからルーチンワークとニュースチェックとWebチェックをこなしてからなので，床に就くのがだいぶ遅くなってしまった。
　明日はちゃんと起きれるかな? 明日もまた残り番なんだよな，陽気が良いので飛び込み検査が少ないと良いけどね(病院経営上には悪いが)。