【07/15(Tue)】 久々の休暇

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★ 本日のまっそん生活記「お休み」
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　久々に休暇を取った。だいぶ久しぶりだと思う。
　いつも通りに近い時間に起きた。ちゃんとリズムは崩したくないので。
　それにしても眠い。いつもはこんな眠い状態の中で踏ん張ってるのか…。
　今日は病院をハシゴ。
　消化器内科は安定しているのでお薬だけ。
　心療内科は頑固な睡眠障害が持続してるので勝負時。
　「う～ん…特にストレスとか感じてないんだよねぇ…どうするかねぇ…」
　どうするかねぇ…って言われても…。
　確かに手は尽くしていて，眠前薬はものスゴいことになってるからねぇ…。
　「これねぇ…古い薬だけどかなり効く。作用時間が長いから他の薬とは調整して飲んで」
とベノジールを処方される。
　薬局に行くと，
　「これ，作用時間が長いから，それなりの時間に飲んで，しっかり眠れないとツラいですよ」
　t_maxとt_1/2からすれば，ドラールと同等っぽいんだけど，医者にも薬剤師にもこれだけ言われるとは…。　早朝覚醒するくらいでも良いので，少し早めに飲んでおこうかな。
　これでしっかり眠れて，スッキリできたら幸せですわ。