【04/17(Tue)】 休暇＆通院日

　昨日は通院日を返上して仕事したので，通院ついでに休暇をもらうことにしました。
　う～ん…昼過ぎまで寝てしまった…ちょっと寝過ぎ…。

　通院の方は，まぁ日中は低空飛行で安定している状態なので問題ないとして，睡眠がねぇ。
　先週あたりからベンザリン10mg錠を半錠加えてみてちょうど良いので，これをお願いした。
　連休を挟むので3週処方に。
　それにしても，いつ行っても混んでるんだよなぁ。

【04/16(Mon)】 通院日返上

　心療内科の通院日だったんだけど，夕方になって急患が立て続けに入って来たので，通院日返上，エコー中です。
　代わりに明日に休みをもらって通院してきます。

　本日は，休暇1名，腰痛1名，妊娠による通勤緩和1名と言うワケで残るしかなく…。
　ただ…ちょっと色々面倒があった検査で…。
　まぁ…今週はどこかで休みを取ろうと思っていたので，ある意味ちょうど良い日に休めることになるかも知れない，そう言うことにしておこう。

【04/15(Sun)】 今日は早くスイッチを切りたい

　忙殺されつつ内面を見つめて悲観しつつ…そんな日々だったので，ここ数日の日記を一気に更新するハメに…。
　きっともう少し楽しいこともあったかも知れないけど，「更新日が今日」ってこともあって，「今日の気分」で「過去の出来事」を綴るからとても悲観的な内容になってしまう。
　起きてると色んなコトを考えてしまう。それに体が疲れ切ってる。
　だからなるべく寝てる時間を多く摂る…と言うか…起きれないだけって説もあるけど。
　そして…今日が終わって来週が始まることを考えてツラくなる。
　だから今日は「意識のある時間」を出来るだけ短くしたい。
　今日は早めにスイッチを切ってしまおう。

　夢の中の自分は自由だから。
　でも…日常がベースだから…夢の中でも苦しい思いもしてるんだけど…。
　それでも良いんだ…「夢で良かった」って思えるから。
　現実の世界で起きることは消せない事実だから。

【04/14(Sat)】 片付かないじゃないか…

　木曜日…前夜に整理できず…朝もゆったりしつつも飛んで出て行く…プラゴミを捨てられず。
　土曜日…起きたら21時…18時間寝てる…ビン･缶が捨てられず。

【04/13(Fri)】 隔世の中で生きてゆけたなら…

　このところ，表のテンションの高さと，心の中のテンションの低さにスゴいギャップがある。
　隔世の中で生きてゆけたなら…どれほど楽だろう…。
　そんなことを思ってみても…根が寂しがり屋だから困ってしまう。

【04/12(Thu)】 短い桜の花に思う

　もう緑の葉がかなり混じり始めています。
　今年の桜は花を咲かせてる期間が短かった。
　「もうすぐ…」と言われて寒さに凍えて咲かせることが出来ず，やっと咲いたと思ったら雨と風に打たれてあっという間に散り，気が付けば姿を変え始めてる。

　そんな今年の桜を見ながら，自分のことを考えてみた。
　「もうすぐ…きっと…」って期待しながら，期待するたびに痛みや苦しさに見舞われ，やっと花開きかけた所でやっぱり痛みや苦しさを突きつけられて散りゆき，「鮮やかな姿」は「ひとときの記憶」に変わっていった。
　移ろいゆく時間の流れの中で，自分だけが取り残されているような気分。

　日々の中で，楽しいことを色々考えてるけど，それはその寂しさを紛らわせたいから。
　何もしないで生きていたら，寂しさに埋もれてしまうから。
　笑っているのは，笑っていないと泣いてしまうから。

【04/11(Wed)】 使える物は使ってみるべ

　睡眠が酷い状態なので，昨日の日記の通りに，前の眠剤を半量追加してみた。
　すげぇよく眠れたよぉ♪ しかもちゃんと早起きできてるよぉ♪
　もはや「睡眠」「覚醒」を薬で「オン」「オフ」している生活ですが…。
　健常でも生活リズムの変化に適応するには2年かかると聞いたけど，健常な人はこれを気力だけでやらないかんのやな。
　逆転発想で「病人には薬がある」と考えれば，飲む薬の種類・量・時間をコントロールすれば，気力を膨大に消費しなくてもスイッチ切り替えが出来るわけだ。
　「病んでる人間にはキツいです…」と思ってたけど，健常じゃない分，薬が使えるから，上手に使って，きちんと休息が取れれば良いワケだわ。
　病人なので…確かに健康的じゃないけど「使える物は使ってみるべ」と言うことだな。合わなきゃいくらでもコントロールのし直しが出来るし…。
　あとは…「ちゃんと休むこと」「むやみに背負わないこと」「不調の予兆が出たら休む」「予兆がつかめないなら定期的に休む」…これが課題なんだな。