【01/26(Tue)】 引き続いてグッタリの日

★ 本日の在宅カルテ
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　昨日は「グッタリの週明け」を迎えながらも，やっぱり忙しくて，帰りも遅くなって，帰宅してやることをこなしていると，またやっぱり床に就くのが遅くなってしまう。
　そして，今日もやっぱりグッタリ状態で，朝はなかなか起きれずに，何とかギリギリで起きて，ほとんど何もできないまま出勤する。
　そんな状態なので，何とか仕事はこなしているものの，眠いし，疲労感は感じるし，仕事の効率性はあまり良くないし。それでもやっぱり忙しかったりするし…。
　なんとか今日は少し早めに帰れたけど，それでも食事やらその他のルーチンワークをこなしたり，また色々溜まっていることをやり始めたら，やっぱりまた本来よりも床に就く時刻が遅くなるワケで。
　恒常的にこう言う状態が続いているので，「きちんと睡眠を取って休養してすっきり目覚める」なんてことがなかなかできない。
　また今日モスコし寝るのは遅くなりそうだけど，なんとか少しは早く寝たい。なんとか明朝はそれなりの時間に余裕を持って起きて出勤したい。
　とりあえずは，最低限のラインで過ごして，どこかできちんと休みを取って，休養を取りつつ，一気に片付けて，リセットしたいところ。
　一応，1/28(木)には休暇を取るけど，車関係の用事があるので「きちんとした休み」にはならないだろう。
　週末があるが，たぶん寝込んでしまうと思う。そうするとやっぱり物事が片付けきれないだろうな。休養はとれるだろうけど。
　来週あたりに「きちんとした休み」を取って，休養して疲労回復しつつ，やらなきゃならないことは一気に片付けてリセットしよう。